Männerturnen
 

neues Angebot: Stuhl-Gymnastik für Senioren

Seit dem Frühjahr 2011 bieten wir einen Stuhl-Gymnastik-Kreis an. Weitere Informationen finden Sie auf der separaten Webseite!

Männerturnen mit Uwe Siemokat

Um die 14 Teilnehmer treffen sich regelmäßig zum Männerturnen. Zum Aufwärmen startet die Truppe mit leichtem Lauftraining. Gymnastik im Stehen und Liegen hält beweglich und baut Muskeln auf. Anschließend geht´s rund beim Volleyballspielen.

Übungsleiter Uwe Siemokat und seine "Bochumer Jungs"

Aufwärmtraining

WO? Drusenbergschule, Drusenbergstr. 33, 44789 Bochum

WANN? Mittwoch, 20.00-21.30 Uhr

Übungsleiter: Uwe Siemokat

Männerturnen mit Gerd Böhle

Wer am Mittwoch keine Zeit hat oder zweimal in der Woche trainieren möchte, kann am Donnerstag in die Sonnenschule kommen. Dort findet ab 20.00 Uhr das Männerturnen statt.  

Bilder folgen demnächst!

WO? Sonnenschule, Lange Malterse 18, 44795 Bochum

WANN? Donnerstag, 20.00-22.00 Uhr

Übungsleiter: Gerd Böhle

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