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Zu flotter Musik studieren wir Tänze mit einfachen Schrittkombinationen ein. Hierdurch wird die Koordination geschult. Leichte Gymnastik im Stehen und auf dem Boden hält Venen, Bänder und Gelenke fit! Zum Abschluss der Übungen entspannen wir uns und sind wieder gerüstet für den Alltag. |
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Senioren-Gymnastik
WO? Drusenberg-Schule, Drusenbergstr. 33, 44789 Bochum
WANN? Mittwoch, 16.00-17.30 Uhr
Übungsleiterin: Annette Jäger
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