Calisthenics

Gemeinsam zu mehr Kraft und Fitness!

“Calisthenics” bietet eine perfekte Möglichkeit, Muskeln aufzubauen, Kraft zu steigern und beeindruckende Skills zu erlernen – und das alles mit dem eigenen Körpergewicht. Dieses neue Sportangebot der Turngemeinde (TG) Bochum richtet sich speziell an junge Erwachsene, Übungsleiter ist Nils Woelki.

Bei Calisthenics steht nicht nur die Sportart im Vordergrund, sondern auch das Miteinander und die gegenseitige Unterstützung. Die jungen Menschen trainieren selbstständig oder können an Gruppentrainings teilnehmen, sich gegenseitig motivieren oder auch Trainingspläne gemeinsam nutzen.
Dabei spielt es keine Rolle, ob jemand Neuling ist oder schon fortgeschrittene Übungen beherrscht. Alle finden die Unterstützung, die gebraucht wird, um die eigenen Ziele zu erreichen.

Trainiert wird (außerhalb der Schulferien) immer montags von 20 bis 21:30 Uhr im rechten Teil der 3fach-Turnhalle der Graf-Engelbert-Schule im Ehrenfeld. Interessierte sind jederzeit herzlich willkommen!